Masih Bolehkah Ibu Hamil Makan Ayam?
Foto: Bolehkah Ibu Hamil Makan Ayam Bakar-2.jpg
Foto: parenting.firstcry.com
Jika makan ayam bakar dilarang, masih bolehkah ibu hamil untuk makan ayam? Jawabannya adalah boleh, Moms!
Selama ayam yang diolah menjadi makanan dengan tingkat kematangan sempurna, maka bisa bermanfaat bagi kesehatan Moms dan janin.
Sebagai alternatif selain dibakar, Moms bisa memasak ayam dengan cara dikukus, dipanggang atau digoreng.
Ayam adalah makanan bergizi yang sarat dengan vitamin dan mineral. Ayam mengandung asam amino esensial dan asam lemak tak jenuh.
Dada ayam juga rendah kolesterol dan kaya vitamin E dan V, selenium, dan tiamin yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil.
Nutrisi tersebut membantu perkembangan tulang, organ, sel-sel tubuh bayi, serta membantu melindunginya dari penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung.
Tidak hanya itu, ibu juga bisa mendapatkan zat besi dan seng dari mengonsumsi ayam. Namun pastikan, ayam diolah memiliki tingkat kematangan sempurna, ya, Moms!
Baca Juga: Ibu Hamil Minum Es, Boleh atau Tidak?
Lokasi Ayam Bakar Mantan77
Ayam Bakar Mantan77 berlokasikan di Kp.Ciherang Pulau Besar Ds.Karang satu Rt.22 Rw.07 Karang Bahagia Bekasi Regency West Java. Rata-rata biaya yang diperlukan berkisaran Rp 100.000 / Orang, jam buka pada 8:00 - 18:00 dan merupakan Restaurant di area Bekasi. Restoran ini memang adalah destinasi wisata kuliner di area Bekasi. Di sini tersedia berbagai makanan enak and memang layak dikunjungi.
Apakah ini restoran Anda daftar?
Klaim bisnis Anda untuk update infonya dan dapatkan lebih banyak layanan.
Yg dikhawatirkan ibu hamil makan makann yg dibakar adalah tkut dagingnya krg mateng dan yg bagian gosongnya itu ga bagus baik buat si ibu atau janin. Kalau aku pribadi selama masih bs makan dgn opsi lain mah demi menjaga kesehatan dede ya ku ngalah dlu, yg penting dede sehat bun.. :)
Hallo bunda, saya hamil 11 minggu dan ini anak pertama. Saya kepengen makan ayam bakar boleh ga ya bun. Minta infonya ya bunda
Jl. Pemuda No. 18 (Depan Masjid Al-Istiqomah, Gunung Sindur, Bogor
Ayam & Bebek, Bakso & Soto, Aneka Nasi
Terletak di Jl. Pemuda No. 18 (Depan Masjid Al-Istiqomah, Gunung Sindur, Bogor, Ayam Bakar Mama Zain, Gunung Sindur adalah sebuah restoran yang menyajikan beragam menu yang membuat Anda menelan ludah. Diantaranya ada 1 Ekor Ayam Kremes, 1 Ekor Ayam Bakar Rujak, 1 Ekor Ayam Bakar Madu, ikan bakar tanpa nasi & Soto Ayam Bening porsi banyak. Setiap menu yang disajikan oleh Ayam Bakar Mama Zain, Gunung Sindur, disiapkan dengan sepenuh hati untuk kepuasan pelanggan. Harga yang dibanderolpun cukup enonomis. Cukup siapkan uang Rp 3.000 - Rp 87.000 saja, Anda sudah bisa melahap kelezatan beragam menu yang disajikan oleh Ayam Bakar Mama Zain, Gunung Sindur. Selain menu di atas, resto ini juga menjual menu ayam bakar barbeque yang lezat. Jika Anda sedang mencari tempat untuk menikmati ayam bakar barbeque yang lezat, Ayam Bakar Mama Zain, Gunung Sindur adalah pilihan yang tepat. Cukup sediakan uang sekitar Rp 39.000-an, Anda sudah bisa menikmati menu ayam bakar barbeque yang lezat.
Kata orang tentang Ayam Bakar Mama Zain, Gunung Sindur
enak dan rasa nya selalu sama,jgn berubah ya bun rasa sambalnya.....
enak bangettttt sambel nya jossss
mantaaappp maju trus mama zain,. blum pernah dapet ayam bakar seenak ini. lebay dikit gpp dah, hehe
enak bgt langganan beli disini
ayam ny enak bumbu berasa , tp perhatikan Lg ya lalapanny ada rambut
Langganan akuuuuh enaaak suer
best bgt ayambakar apalgi sambelnya
enak semua alhamdulillah, anak saya suka
tetap mantap...👍 dan pertahankan kualitas rasa 👍👍
ueenak tenan.. uenakk tenan. ueenakk tenaaaannn
enak ayamnya,sotonya jg enak..sambalnya pwedessss
enak...ayamnya sotonya jga... lalapannya dikit bgt
ayam bakar madunya enak, sambelnya pedeeess
Ayamnya empuk, kecap manisnya pas, sambelnya mantab pedasnya. worth it‼️
Siapa yang tidak suka dengan ayam bakar. Ya, olahan makanan dari ayam satu ini banyak disukai masyarakat Indonesia, apalagi ditambah dengan kecap atau sambal sebagai bumbu pendampingnya.
Ayam bakar terasa lezat di lidah, namun apakah aman dikonsumsi oleh bumil?
Seperti yang Moms ketahui, menjaga nutrisi yang masuk ke dalam tubuh saat hamil memang harus teliti.
Salah-salah bisa membuat zat bahaya masuk ke tubuh dan bisa membahayakan janin.
Padahal, nutrisi diperlukan untuk mengoptimalkan perkembangan janin. Jadi, apakah ibu hamil boleh makan ayam bakar?
Baca Juga: 5 Jenis Sumber Nutrisi untuk Program Hamil yang Wajib Moms Penuhi
Ibu Hamil Makan Ayam Bakar, Waspadai Hal Ini
Foto: Bolehkah Ibu Hamil Makan Ayam Bakar-1.jpg
Foto: shutterstock.com
Ayam bakar biasanya memiliki tingkat kematangan yang kurang sempurna. Artinya, daging ayam ini belum benar-benar dimasak dengan total. Nah, hal ini yang membuat ayam bakar pantang dikonsumsi oleh ibu hamil.
Menurut Food and Drug Administration (FDA), wanita hamil dilarang untuk mengonsumsi makanan yang masih mentah atau setengah matang. Tidak hanya ayam bakar, ya, Moms.
Beberapa jenis makanan laut setengah matang, seperti sashimi, kerang, dan tiram dilarang untuk Moms konsumsi karena bisa membahayakan kondisi janin.
Ayam bakar yang kurang matang juga bisa membuat terinfeksi bakteri-bakteri berbahaya, salah satunya adalah bakteri Salmonella.
Hal ini tidak dapat dianggap sepele karena bisa membahayakan kesehatan Moms dan janin di dalam kandungan.
“Keracunan Salmonella kemungkinan besar dapat berasal dari produk-produk makanan yang kurang matang. Berhati-hatilah saat memegang daging mentah dan simpan secara terpisah di lemari es untuk menghindari kontaminasi silang,” ungkap Dr. Bette Catoe-Strudwick dari Washington.
Selain dapat keracunan Salmonella, Moms harus menghindari daging ayam yang kurang matang, termasuk ketika Moms sedang makan salad.
“Saat hamil, paling aman adalah memastikan makanan yang dikonsumsi matang sempurna. Daging mentah atau kurang matang, bahkan yang terdapat di salad juga bisa mengandung parasit seperti toksoplasmosis yang bisa membahayakan kesehatan bayi,” ujar Dr. Rupert Critchley yang berasal dari London.
Baca Juga: Ingin Hamil? Cek Segudang Manfaat Zat Besi untuk Kesuburan Wanita Ini
Gambar Makanan Ayam Bakar Mantan77
Ibu Hamil Dilarang Konsumsi Makanan dan Minuman Ini
Foto: Bolehkah Ibu Hamil Makan Ayam Bakar-3.jpg
Tidak hanya makanan yang kurang matang, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak Moms saat hamil. Dilansir dari Healthline, hindari makanan dan minuman ini saat hamil:
Nah, jadi itulah alasan ibu hamil pantang mengonsumsi ayam bakar dan panduan untuk bisa mendapatkan makanan serta minuman yang tepat saat hamil. Ingat, kesehatan Moms dan janin adalah hal yang terutama, ya!
